Ko nga taonga o waho he whakaata o te waatea o te ao.Ko te whakamarie, te whakaaro, me te reka kua noho hei huarahi whanaketanga hou mo nga taonga o waho.Ko te tino whakamarie e whakaatuhia ana e nga taonga o waho ka rite ki te awhi ngawari i hoatu e nga matua ki nga tamariki.Mai i te pokapū hoahoa me te arotahi o nga taonga o waho: ka taea e tatou te whakaatu i te tino tiaki mo nga tangata i roto i te hoahoa taonga o waho, me te tuku i nga hua ki te urutau ki nga tangata.Tukua kia pukumahi koe ki te whakaatea i a koe i o wa waatea.

Te kopa konumohe nohoanga puni

Ko te anga me te anga o nga tepu me nga tuuru o waho o te Ahumahi Jin-jiang he mea hanga ki te konumohe, ki te rattan me te rakau.Ko te ahua o te rohe me te rahi o te tuuru ka whai mana nui ki te whakamahinga.Hei tauira, ka whakatauhia te teitei o te tuara me te taumau ringa.Ma te whakaaro ki nga ahuatanga o te tinana o te tangata, he taonga, he pakari nga uaua o te reke o te tangata, koinei tetahi o nga wahanga o te tinana o te tangata e kaha ana ki te pehanga.No reira, me hanga he nohoanga e tika ana kia taka te pokapū o te tinana o runga ki nga koiwi o nga hope.
(1) He tiketike rawa te papa noho.Mena he tiketike rawa te mata o te nohoanga, ka iri nga waewae ki te rangi, ehara i te mea ko nga uaua waewae anake ka kopaki, engari ko te waewae o runga, o raro me nga uaua o muri ka noho te ahua o te taumahatanga.
(2) He iti rawa te papa noho.Mena he iti rawa te papa o te noho ki te koki turi, iti iho ranei i te 90°, ka tino kaha te pehanga o te tinana, a ko nga uaua o te puku kaore e taea te whakarite i te ahua tika o te vertebrae o te hope me nga waea, e pa ana ki nga uaua o muri. ka whakanuia Ko te wa kawenga o nga uaua o muri ka puta te mamae me te whakararu i te ngenge.

 turu rakau

(3) Ko te whanui o te mata noho e pa ana ki te roa o mua o te mata noho.He whaiti rawa te whanui o te mata noho.I tua atu i te kaha o te ngakau me te kore e taea te whakamahi tika, ka pehia nga uaua o nga taha e rua o te tinana;he whanui rawa te whanui o te mata noho , Me toro atu nga ringa ki waho, kia totoro nga uaua penei i te latissimus dorsi me nga uaua deltoid pakihiwi.Ko enei e rua ka kaha ki te ngenge.
(4) Ko te roa o te tuara he nui te awhe hihiri o te nekehanga, me te kore e hiahiatia te tuara;Ka taea te whakamahi i nga mahi tuuturu me te okiokinga hihiri ki te whiwhi tautoko e rite ana me te kore e aukati i nga mahi me nga mahi.Ko te teitei o te tuara ka taea te piki haere mai i te taha o raro o mua me te rua o nga vertebrae lumbar.Ka taea e teitei ake te tae ki nga pakihiwi me te kaki;i te mea ka taea e te okiokinga te roa o te tuara hei tautoko i te mahunga.
I roto i nga waatea, me aro ano tatou ki te reka me te whakaaro toi.Ahakoa kei runga i te taupee, i te kari, i te takutai moana ranei i te kainga, ka whakangawari tatou, ka pa te reanga o nga taonga o waho ki to ahua.Ka taea e nga taonga o-waho te reanga teitei te harikoa ki a koe mo te hoahoa me te hanga rauemi.I roto i nga ahuatanga o te taiao, me te hoahoa teitei, ko te ngahau o te oranga o te kounga teitei o te noho taone ka tino kitea.